武汉个人形象礼仪气质课程|女性品味内涵修养气质提升 咨询电话:1532-740-9933 徐老师 （号）175-0704-757 咨 询q q:219-020-8532 经过近几年的发展，得到了社会各界广大青少年群体及家长的一致赞誉，我们同步推出了针对于成人的形体、瑜伽等课程内容。通过此项训练，不仅可以培养您正确的坐姿、站姿、走姿，提升您高雅气质的同时可作为一技之长，并且可以缓解您高负荷的学业、事业压力，为您的形象加分，为您的职场加分！ 魅力是一种态度,品牌是好的名片。女人都需要追求自己的魅力气质，来当代风尚进行专业的学习，打造自己少有的魅力。 白领丽人如何处理好微妙的人际关系？ 白领丽人在竞争激烈的职场中找到立足之地？ 白领丽人如何找到事业成功的优秀切入点？ 白领丽人如何让自己的生活轻松自如？ 白领丽人让自己的形象更加受人欢迎？ 武汉当代风尚,为职场人士量身定做，迅速帮助你改变. 通过短期的学习,提升你的气质,增加自信,重塑形象. 学过礼仪的一看就知道，她的气质和别人是不一样的，一举一动都充满着魅力，像一样有气质！武汉当代风尚好的形体礼仪培训，塑造身材、瘦身一步到位！武汉当代风尚礼仪培训欢迎你预约免费试听体验课程！ 培训大纲 一、气质形象塑造--蓬勃生气 1、形象管理——打造黄金印象 2、形象的构成元素——视觉55%，听觉38%，触觉+嗅觉7% 3、备受关注的视觉印象 二、形体训练雕塑线条，练出形体（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等） 1、不良身体姿态形体纠正，摆脱驼背、塌肩、脊柱侧弯、罗圈腿、“ｘ”型腿。 2、形体气质修炼： 端正坐姿 挺拔站姿 洒脱走姿 （纠正内外八字等） 三、仪容仪表礼仪——展示优秀形象 1、个人仪容礼仪规范 2、不同场合着装规范与搭配原则 3、生活中正确服装穿着 四、表情礼仪-阳光表情 1、眼神与微笑的魅力 2、阳光心态培养——性格修炼 3、展示微笑——让微笑成为一种习惯 4、自信目光运用 五、日常交往礼仪 --与人交往有礼有节 1、孝顺与感恩礼仪（家庭关系处理礼仪） 2、接待与拜访礼仪 3、会面礼仪：称呼、介绍、打招呼 4、交谈礼仪--听和说 5、场合礼仪：课堂，师生交往，公共区域 六、社交场合礼仪--细节决定命运 1、中餐礼仪-位次，礼节，行为 2、西餐礼仪-生活中的淑女，绅士 一、 形体美学的基础与艺术理论 二、 健康形体的梳理与矫正 1、如何拥有优美的颈部线条 2、如何练出漂亮的肩部线条 3、练出健康匀称的双腿 4、如何练出修长纤细的双臂 5、如何拥有纤纤细腰 三、 女性优雅仪态的训练与表达 1、表情、眼神训练 2、提升女性气质的四个关键： 3、生活中常用的优美的手部姿态 4、修长挺拔的站姿 5、优雅得体的坐姿 6、走出风度和气质 7、 形体优雅转体与技巧 武汉当代风尚专业形体课程可以帮助您“拉长美丽的颈部，打开高贵的胸部，运用优雅的小臂和腰部，展示充满活力的双肩和后背”，短时间矫正青少年由于长期伏案学习，不运动，造成的驼背、脖子前伸、臀部下坠、腰腹肥胖、坐姿不正确等形体问题，并纠正体态的各种缺陷和不得体的习惯，迅速增加青少年的青春活力与自信。 看到别人优雅仪态，是否羡慕呢？想让自己变的优雅有气质？武汉当代风尚专业的魅力女性礼仪培训班，帮您提升个人的气质让你变成以为魅力女性，有一种品质，让你优雅。有一种品位，让你美丽。武汉当代风尚礼仪形体礼仪班－－-追求高质量生活人们的必修课。 武汉个人形象礼仪气质课程|女性品味内涵修养气质提升 咨询电话:1532-740-9933 徐老师 （号）175-0704-757 咨 询q q:219-020-8532